减肥好方法
<p style="text-align: left; text-indent: 2em;"><span style="text-indent: 2em;">从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。</span></p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;"><strong>材料：立顿红茶<a href="http://yyk.familydoctor.com.cn/6118/" target="blank"><font color="#0066cc">一</font></a>包、去皮生、适量</strong></p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;">做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。</p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;">要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。</p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;"><strong>生姜红茶断食法时间表</strong></p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;">第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上</p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;">第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水孕妇怎么办</p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;">第二天：早：胡萝卜 生姜红茶（400ml） 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。</p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;">第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml） 中：杂粮粥 晚：杂粮粥</p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;">第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上</p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;">对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。</p><p style="text-align: left; text-indent: 2em;"><strong>红茶减肥小贴士：</strong></p><a href="http://szjk.55kang.com/henan/zhoukoushi/" target="_blank" title="周口尖锐湿疣医院">周口尖锐湿疣医院</a>，<a href="http://pfk.iiijk.com/a/shandong/zibo/" target="_blank" title="淄博性病医院">淄博性病医院</a>，<a href="http://www.wnnews.cn/bxxy/xb01/1105/" target="_blank" title="北京治疗生殖器疱疹">北京治疗生殖器疱疹</a>，
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