如今，汽车尾气、空气污染、食品安全问题等日益凸显，人体中遗留了很多毒素，毒素堆积使得女性面容看起来十分憔悴。并且，长期不给身体排毒容易使毒素扩散，影响正常的生理机能。经常清肠排毒，可以保护肌肤延缓衰老，下面为你介绍几种很有效的清肠排毒方法。
测测你的中毒指数！看看以下的症状你有几项，项数则为你的“中毒”指数。
1、微胖，特别是腰腹部出现赘肉。
2、肠胃弱，经常便秘、腹泻。
3、易“上火”，如口臭、咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡等。
4、长色斑，皮肤变得粗糙、毛孔粗大，或者经常长痘痘。
5、食欲不振，消化不良。
6、口中长期咸苦，喝水也得不到缓解。
7、常感觉身体沉滞，四肢乏力。
8、面色黯沉，缺乏光泽，黄气重。
9、无名火气很大，但又没有精力发作。
10、睡眠状况不好。
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