都市成人心情减压以需求为导向改善情绪

心晴

 现在，在这个高压的社会下，每个人都面对着不同的压力。因此，情绪与压力的管理成为了很多人都必须学的功课。

 

人是生产活动过程中最重要的资源，好心情是行动力、执行力的重要资源。都市成人不只是社会成本，更是资本，都市成人是财富而不是包袱。多让都市成人心情好，能开开心心、快乐地工作，不断提升都市成人的幸福指数，是最大的“精神福利”。深圳丝足减压会所提供都市成人心情减压以需求为导向改善情绪。

 

生活在现代都市里的都市成人几乎经常会有不同程度的精神上或精神系统或者行为上的问题，生活节奏的加快，特别是工作压力过大则是造成上班族心理健康的主要原因。比如加班似乎是社会的平常事，但经常如此超负荷，都市成人心理就会失衡，带来亚健康。有调查显示，目前有20%的中国(尤其是大城市)都市成人感到压力过大。近年来的一些研究开始发现，我国抑郁症患者的发病率也相当高，而在一些高焦虑、高压力的工作环境。

 

为什么有些都市成人精神萎靡，工作积极性不高，是因为工资，还是因为情感？不少社会都重视用物质方式来激励都市成人，但效果往往并不理想，其实内在激励也许是一种最有效的激励，因为对许多都市成人来说，他们面临的是心灵的困惑。心病还需心理疗法。都市成人心情“减压室”就是不错的精神疗法。社会不忘多给都市成人“精神按摩”为他们心理减压。人不是机器和程序，人是有多种情感诉求的。心理学家认为，人是生产活动过程中最重要的资源，好心情是都市成人行动力、执行力的重要资源。都市成人不只是社会成本，更是资本，都市成人是财富而不是包袱。多让都市成人心情好，能开开心心、快乐地工作，不断提升都市成人的幸福指数，是最大的“精神福利”。

参考资料：

http://www.szsizu.info/news/41.html

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