婚外情短时间的快乐可以慢慢戒掉

心晴

在当今物欲横飞、享乐暗涌和性开放泛滥的年代里，外遇已经成为一种普遍得不能再普遍的社会现象了。  “小三”的介入其实只不过是加速了婚姻破裂的进程，并且无情的氧化了婚姻里的战争之火，婚外情确实令人如醉如痴，像吸毒一样，刺激、兴奋，欲望来临时，理智逃之夭夭。但是再强的毒也可以慢慢戒掉，青岛私家侦探 婚外情短时间的快乐可以慢慢戒掉下边教你几招：

　　关系转变法: 所谓的关系转变法就是将原来的情人关系转变为知己、朋友，逐渐淡化彼此之间的 依恋度。

　　1、见面

　　首先当事人双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正常的婚外性，避免单独见面，实在难以割舍，见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所，或在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”，谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，谈谈工作、学习，或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑，调侃调侃，避免谈论情感类话题，譬如说“想念”之类，谈话时还要注意不要冷场，尽量保持轻松快乐的氛围，避免目光的长时间碰撞，如果发现把持不了局面时，尽快转移话题或结束谈话。

　　2、短信或电话联系

　　婚外情要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、QQ、电话联系的频率尽量逐步降低，短信、QQ、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不上QQ聊天，让对方降降温。

　　3、坚持早睡早起，不熬夜不赖床；其次，想做的事、未完成的事，立马去做，拖延只会让你越来越懒，事情越堆越多；再次，尽量少沉迷于那些“短时间的快乐”，比如每天玩手机不撒手、玩游戏、赌博、不节制的饮食等等；最后，给自己定一个小目标，比如每天坚持锻炼半小时、每周学会做一个菜、每月看两本书......另外，每年给自己定一个年度计划，目标稍稍高出自身能力一点，给予自我突破的机会。

参考资料：

http://qd.zhenboke.com/news/65.html

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